夏天到了，冬瓜和以下食物一起搭配，清热解*，减肥瘦身，了解下我们都知道冬瓜的含糖量很低，水分充足，多吃冬瓜不仅不会发胖，还能有效的去除体内的脂肪，是很不错的减肥食材。冬瓜的功效与作用还不仅局限于此，在夏天冬瓜可以消渴、解*；对老人，冬瓜还有辅助治疗动脉硬化、高血压、肾脏病等多种疾病，是一种食药兼用的食物。所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。健康吃法：清蒸冬瓜排骨材料：主料：猪小排（猪肋排）克，冬瓜克，调料：大葱10克，姜5克，盐5克，料酒10克，香菜10克做法：1、将猪小排洗净，剁成段，放入沸水中焯透，用清水冲去血沫，放入大碗内；2、葱切段、姜切片备用；3、在剩下的原汤中加入精盐、料酒，烧沸后撇净浮沫，倒入盛排骨的碗中，放入葱段、姜片，入笼蒸至排骨熟透；4、将冬瓜去皮洗净，切成条，放入盛排骨段的碗中，再入笼中蒸至冬瓜熟烂取出，撇净浮沫，撒上香菜末即可。你喜欢吃清蒸冬瓜排骨吗？版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
