肥牛豆花
酸汤肥牛是很多食客喜欢的菜肴。在烹调这道菜时,我们缩减了肥牛的用量,并增加了大量的自制豆花,做好的菜肴美味又实惠,而且毛利还不低。制作方法:
1.自制豆花1千克加入二汤(没过表面)微火煨至入味,离火舀入容器内(不要汤汁)。
2.肥牛片克加入盐2克、湿淀粉10克抓拌均匀,用烧至三四成热的色拉油小火滑至刚刚成熟,离火,放在豆花上。
3.锅内留底油,烧至五成热时,放入剁碎的野山椒20克、小米辣椒圈30克、青美人椒圈50克炒香,倒入二汤克烧开,用盐、鸡粉各10克,鸡汁5克,胡椒粉3克调味,淋湿淀粉5克勾芡,出锅装入放豆花的容器内。
五味带鱼
亮点:将带鱼做成酸、甜、苦、辣、咸五味,菜如其名。
原料:带鱼克,蒜子5克,干辣椒5克。
调料:盐8克,味精5克,葱姜水15克,生粉30克,红醋20克,白糖30克,高汤50克。制作:
1、带鱼去肠洗净,修去边上的刺,两面打花刀,放入盐3克,味精,葱姜水腌渍码味,拍生粉入六成热的油锅中炸至金*色备用。
2、苦瓜切条,放入淡盐水略腌渍挤干水分,拍生粉入四成热的油锅中,炸成金*色备用。
3、锅留底油,放入干辣椒、蒜子炒香,带鱼,添高汤,调入白糖、盐5克,大火收汁,起锅烹红醋即可。
青椒基围虾
这道菜由青椒炒肉改良而来,用基围虾代替五花肉,菜肴吃起来鲜味更足。
原料:基围虾克,湖南本地青椒克,圆葱丝50克。
调料:色拉油1千克(约耗70克),蒜片5克,盐8克,味精3克,白糖2克。制作:
1.基围虾去头、去壳,从背部开刀去掉沙线,先放入沸水中大火焯水,捞出吸干水分,再放入烧至六成热的色拉油中,小火浸炸至基围虾酥脆。
2.锅内留底油,烧至五成热时,先放入蒜片爆香,再放入切段的青椒中火煸炒,待青椒炒至八成熟时,放入基围虾、盐、味精、白糖,大火翻炒均匀,出锅装入烧热并垫有圆葱丝的平锅内,上桌后加热食用。
点评:做法很有新意,提出两点建议:一是青椒 用熟猪油煸炒,这样炒出的青椒香味才能更浓郁;二是在炒制青椒时,建议增加少许生抽。
东坡肘子
原料:
猪前肘1克,香菜叶5克。
调料:
姜米克,辣椒面5克,豆瓣酱30克,生抽10克,白糖15克,米醋20克,色拉油30克,味精5克,料酒10克,大葱、大姜各50克,白酒10克,高汤克。制作:
1、肘子洗净,锅入清水,下入猪肘大火烧开小火氽10分钟至无血水捞出冲洗干净,锅底部用竹篦垫底,肘子放在上面,加3千克水、白酒、大葱、大姜大火烧开改小火煮3.5小时至猪肘熟透粘糯,将猪肘捞出放入盘中。
2、锅加入色拉油烧至五成热,入姜米、辣椒面、豆瓣酱、料酒、生抽、白糖、米醋小火翻炒均匀,入高汤、味精大火收汁1分钟至汤汁粘稠,将汁芡浇在猪肘上,撒香菜叶点缀即可。
特点:
这道菜是遵循苏东坡的十三字经“少着水,慢着火,火候足时它自美”的原则,其粑糯适口,肥而不腻,川味浓郁。
小芹菜烩牛肉
味型:家常味
原料:小芹菜克,牛肉克,水发木耳30克,青、红椒件各10克。
调料:泡生姜10克,泡椒15克,生抽5克,色拉油1千克,豆瓣酱20克,米醋5-8克,水淀粉5克,高汤克,白糖5克,鸡粉2克,味精5克,食粉2克,盐2克,生粉5克。制作:
1、牛肉切4厘米长、2.5厘米宽、0.2厘米厚的片;芹菜切成长1.5厘米的段。
2、锅中加入色拉油烧至四成热,放入用食粉、盐、生粉腌制10分钟的牛肉,小火滑1分钟后捞出控油。
3、锅入40克色拉油烧至五成热,入泡生姜、泡椒、豆瓣酱小火炒香,入所有原料,中火翻炒0.5分钟后加高汤、鸡粉、米醋、白糖、生抽,中火加热2分钟至原料入味,加味精调味后用水淀粉勾芡即可出锅装盘。
特点:
色泽红亮,咸鲜嫩滑,芹菜脆嫩爽口。采用乡村土芹菜,营养丰富,有平肝清热、降压健脑的功效,与鲜牛肉合烹,咸鲜嫩滑,爽口味美。
*瓜皮炒朴藕尖
主料:*瓜皮、朴藕尖
辅料:小红泰椒、葱段、肉末、猪油
调料:盐、味精、酱油制作方法:
1、将*瓜皮与朴藕尖挤干水分待用。
2、取净锅入猪油、肉末、小红泰椒煸香后倒入挤干水的进行调味翻炒, 放入葱段即可出锅。
注意事项:保持原料的脆感,不宜大火。
味型:农家风味,酱香爽口
主料:脆鸭肠
辅料:小香芹、姜蒜、豆豉、干椒节、青红尖椒、
调料:色拉油、味精、鸡精、盐、酱油、料酒、蚝油、香油制作过程:
1、先将鸭肠改刀成3厘米长的段,过水再过油漏起备用。
2、青红尖椒切0.3厘米的圈状待用。
3、锅置旺火留底油加入配料炒香加入鸭肠调正味道,烹料酒淋油起锅装盘即可。
制作关键:炒的时间不宜过长,保持脆度。
味型:香辣
营养价值:鸭肠含维生素较高。
凤城鲈鱼捞面
销售特色
这个菜的做法有点像水煮鱼,但是不同的是菜品中加入了拉条子垫底,口味上是用了白醋和剁椒、*椒酱调味,味道酸辣适中,吃完鱼后还能有拉条子食用,感觉很实惠。
水台:
鲈鱼约克宰杀制净,骨肉分开,骨剁大块。
砧板:
鲈鱼肉切大片;油菜克一切为二。
打荷:
鲈鱼肉、骨加盐、味精、料酒各5克腌至入味。
炉头:
1.金针菇、绿豆芽、油菜各克焯水;拉条子(一种面,超市有售)克煮熟,分别捞出装盘垫底。
2.锅底入葱油30克,烧至五成热时加*椒酱、剁椒各50克炒香,下盐、鸡汁各3克,白醋10克调味,加鸡汤1千克烧开,打去料渣,放入鱼骨和鱼片煮熟,装盘,用香菜、葱花各2克装饰即可。
粗粮全家福
现在的食客追求健康养生的饮食理念,于是我们将含有粗纤维的五谷杂粮做成这款汤色金*,口味咸鲜的热销菜。
原料:花生仁、玉米粒各克,红腰豆50克,青麦仁克。
调料:A料(鸡汁3克,盐、味精各1克,鸡精2克),高汤、豆汤各克,湿淀粉10克。制作:
1.起净锅,加高汤,下入所有原料,烧开加一半量的A料烧至入味,起锅倒入漏勺。
2.锅离火加入熬制好的豆汤,下剩余调料烧开,用湿淀粉勾芡。
3.将烧制好的原料装入盘中,浇上步骤2中的汁水即可。
回香粉蒸排骨
它是根据传统粉蒸菜改良而来。烹调过程中,将红薯和排骨一起蒸制,不仅菜肴的营养搭配更加合理了,还缓解了菜肴的油腻感,而且增加了排骨的鲜香味。
砧板:
1.排骨克剁成长4厘米的段,冲水30分钟。
2.红薯克去皮,切成跟排骨大小差不多的滚刀块。
炉头:
1.排骨吸干水分,加入蒸肉米粉克拌匀。
2.红薯加入盐3克拌匀,放入容器内垫底,摆放裹上米粉的排骨,上笼大火蒸40分钟。
3.锅内放入色拉油10克,烧至八成热时离火,浇在排骨上。
质检:菜肴很实用,现在有些厨师会在蒸肉米粉的基础上增加少量小米,做好的粉蒸菜口味更棒。
老北京四合院炖鱼
此菜改良于老北京的一道家常老菜炖鱼,我加入了白菜、豆腐、粉条,使成菜口味香浓不油腻,这种新颖的做法让此菜轻松多卖15元,且此菜日点击率高达68%左右,又因为老北京人多住在四合院,顾起名四合院炖鱼。制作方法:
1.鲤鱼1千克宰杀制净,两面剞宽4厘米的斜刀;豆腐克切成6×4×0.8厘米的片;白菜克手撕成5厘米大小的片;泡好的粉条克切成长20厘米的段;五花肉50克切成0.3厘米厚的片。
2.锅上火,倒入熟猪油40克,待油温烧至四成热时,放入八角5克,五花肉片,大葱、姜片各10克炒香,下入鲤鱼煎至两面起色时,倒入料酒15克,加入高汤1克烧开,下蚝油、一品鲜各10克,味精5克,盐3克,鸡汁6克,老抽8克,小火炖8分钟,将白菜和豆腐放在鱼的两侧,小火继续炖3分钟,放入粉条,大火烧1分钟即可出锅。
二次炒制鲜炒豆渣
炒豆渣很多酒店都在做,但是客人反映炒好的豆渣质地比较粗糙,口感不好。于是加入了鸡蛋液一同煸炒,吃起来顺口多了。为了让炒好的豆渣更加干香,采用二次炒制的方法进行烹调, 次干炒主要去掉豆渣多余的水分,第二次加熟猪油炒制则是为了让它更加疏松。炉头:
1.干锅烧热,放入鲜豆渣克,小火煸炒至无水分,倒入搅拌好的鸡蛋液(2个鸡蛋),继续用小火煸炒,直至蛋液全部凝固,离火。
2.锅内放入熟猪油15克,烧至五成热时,放入炒过的鸡蛋豆渣、盐8克、香菜末50克、红辣椒碎20克,中火翻炒均匀,出锅装盘。
提示:香菜末很多食客不喜欢,你可以用香葱末来代替。
质检:豆渣的烹调方法有很多这种,这道菜制作简单,成本也低,值得推广。
制作豆渣菜,做法是:
1.河虾克洗净,入烧至六成热的色拉油中小火浸炸30秒,捞出控油。
2.锅内留底油,烧至三成热时,放入泰椒25克,小火煸炒出香,放入豆渣克小火炒香,加入二汤20克;加入韭菜末、香芹末各50克,小火炒香,投入炸好的河虾,用美极鲜味汁4克、鸡粉3克调味,出锅装盘即可。
茶香牛肉
原料:
牛里脊肉克,绿茶25克,筒筒辣椒15克,花椒5克,姜片5克,蒜片8克,盐2克,味精1克,鸡精1克,白糖2克,生抽5克,料酒10克,湿淀粉适量。制法:
将绿茶用温水浸泡片刻;
将牛里脊肉切薄片,加料酒、盐、湿淀粉码味上浆待用;
锅置旺火上入油烧至六成热,将泡好的绿茶挤干水分,入油炸至略干脆,捞出沥油;锅内油继续烧热,入码好味的牛肉爆至断生,捞出沥油,待用;
锅内留底油烧热,入筒筒辣椒、花椒炒至呈棕黑色,入姜片、蒜片炒香,入炸好的绿茶脆、爆好的牛肉,加盐、味精、鸡精、白糖、生抽翻炒均匀,亮油,起锅装盘即可。
点评:色泽棕黑,质地脆嫩,茶香醇厚,微辣鲜香。
豆花牛肉
原料:
牛腩克,乌江豆腐克,蒜苗段10克,糍粑辣椒50克,豆瓣酱25克,大蒜20克,姜块15克,盐3克,味精1克,鸡精3克,十三香5克,酱油5克,蚝油8克,香菜、鲜汤、料酒各适量。制法:
将牛腩切小块,入沸水中,加料酒焯烫,捞出用冷水冲净,入油稍煸炒待用;
锅入油烧热,入姜块、大蒜炒至出香味,放糍粑辣椒、豆瓣酱炒至呈棕黑色,入鲜汤烧沸,捞出辣椒渣不用,加盐、十三香、酱油、蚝油调味,入煸好的牛腩,倒入高压锅内压5分钟,关火自然冷却,开盖继续烧热,放入乌江豆腐,加味精、鸡精烧至入味,起锅装入保温砂锅内,撒蒜苗段即可。
点评:色泽红亮,香味醇厚,肉质糯软,豆腐鲜嫩。
老北京炒烤牛肉
原料:
牛肉片,马耳葱,香菜,盐,味精,酱油,甜面酱,香油。制法:
将牛肉片加盐、味精、酱油、甜面酱腌制,加适量香油拌匀;铁板入适量油,下马耳葱炒香,放入牛肉片快速翻炒,撒香菜炒匀,装盘即可。制作关键:
甜面酱的量不能太多,取其酱香即可;加香油可以封住牛肉的水分,翻炒时容易散开,且牛肉口感不柴。
点评:
此菜重点在于牛肉的腌制,再以铁板快速炒制,牛肉瘦而不柴、有微微酱香。由于用油量少,吃起来比较利口。
双豆带子蒸豆腐
材料:
新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法:
1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水,减轻咸味。
2、放入食物料理机中打碎成茸泥状、将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。
3、起热锅,将广东豆豉翻炒一下,放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料,盛起备用
4、将豆腐放入蒸笼隔水蒸至微微出水后,放上处理过后的澳洲带子,然后分别淋上潮洲咸豆酱和广东豆豉,蒸6分钟后下少许熟油及葱花即可、将菜叶洗净后过水放置两旁作装饰点缀。
豆豉剁椒蒸排骨
豆豉剁椒蒸排骨,简单方便,香辣可口,豉香浓郁,营养不流失,且不宜上火。材料:
原料:排骨克,剁辣椒50克,豆豉25克
配料:香葱1根,蒜籽1颗,姜两薄片,盐少许,生抽适量,白酒少许
准备及烹饪时间:45分钟做法:
葱,蒜,分别切成小碎粒,姜薄片切成丝,将葱白粒,蒜粒,姜丝,剁辣椒,豆豉一起倒入排骨,加少许盐,生抽和白酒拌匀;
排骨静置15-20分钟入味;
放入锅内蒸20分钟,出锅后撒上绿色葱花即可。小提示:
1,排骨选择肋排骨较为合适;
2,调味料可根据口味调节搭配;
3,此菜无需另放油。
皇朝汗蒸鸡
这道菜采用瓦罐制做蒸鸡,除了保持鸡肉原有的水分之外,更能保持鸡肉原本的营养物质,是一道健康菜。原材料
主料:净土鸡1只(鸡肝、鸡胗留用)1.5千克,五花肉块30克,鲜板栗10克。
调料:海天草菇老抽8克,盐6克,鸡粉2克,味精6克,姜片2克,清水克,菜子油克,香料粉3克,葱花3克,红干椒2克,白糖8克。制作步骤
1、土鸡洗净,用流动水冲泡2小时至无血水,将鸡的腹部划上两刀备用;
2、锅中加入菜子油,烧至五成热时放入五花肉小火煎约1.5分钟至两面金*色取出;
3、土鸡放入盆中,加盐、老抽5克腌渍10分钟备用、锅中加入清水,放入白糖、老抽1克烧沸,放入鸡粉调和滋味,入腌好的土鸡大火汆约2分钟至表皮紧缩时,捞出控干水分;
4、用老抽2克均匀地涂抹在土鸡表面、将土鸡、鸡肝、板栗、五花肉块、鸡胗、姜片、红干椒,重新放入汆鸡的原汤中小火煨1小时,将盖子揭开,看汤汁是否够用(因为有的瓦缸会漏水),再将盖子盖好用小火煨1小时,待汤汁粘稠、色泽金*、表皮水分将干时离火,撒自制的香料粉、味精和葱花即可。注意
在煨制土鸡时必须使用瓦缸盆,用蜂窝煤灶、当鸡煨制了1小时后将盖子揭开,看汤汁是否够用,因为有些瓦缸长时间使用后会漏水,如果发现水分不够用,就需要再加入烧热的汆鸡的原汤,量以没过鸡翅为好,然后再将盖子盖好煨制1小时。
鸭肉春段
原料
熟鸭肉,绿豆芽,干香菇,春韭叶,小米辣椒,鸡蛋,蚝油,美极,鸡精,白糖,胡椒粉,香油,面粉,面包糠。制法
将鸡蛋加面粉、清水和匀,入平底锅摊成薄蛋皮待用;
将熟鸭肉切丝,干香菇泡发,洗净,切丝,小米辣椒洗净,少量切圈,余下切末;
将绿豆芽、干香菇丝焯水,过凉,挤干水分待用;
将香菇丝、鸭肉丝、绿豆芽、小米辣椒末混合,加蚝油、美极、鸡精、白糖、胡椒粉、香油拌匀,放入蛋皮中卷成蛋卷,裹鸡蛋液,粘面包糠,入热油炸至金*色,捞出沥油,切成3厘米长的段,每12个装一盘,点缀小米椒圈、春韭叶即可。
点评
比春卷的内容更丰富,色泽金*,口感清新,味香可口。
家常土鳝
材料:
主料:
土鳝鱼克。
辅料:
芹菜50克,大蒜头3个,泡辣椒15克,泡青菜15克。
调料:
豆瓣30克,胡椒粉1克,料酒8克,酱油3克,姜米5克,醋3克,白糖、盐各2克,味精1克。制作:
1、将鳝鱼去骨切段,加胡椒、盐、料酒码味;
2、泡辣椒、芹菜切段;大蒜切半;泡青菜切细末备用;
3、锅至旺火,入油,加入豆瓣、泡青菜末、姜米炒香;入鲜汤、料酒、胡椒熬出香味去渣;分别加入鳝鱼、大蒜头旺火烧至成熟,再入芹菜、泡辣椒段,勾芡,加入少许醋,起锅装盘即成。
成菜特点:
鳝鱼脆嫩、色泽红亮、家常味突出。