最近天气转热，每次带娃出门都像免费蒸桑拿，这种天气一定要及时给宝宝补充水分。
爱喝水的宝宝多喝水，不爱喝水的宝宝可以在家里熬一些甜水，当然啦，饮食上补水也不能少！
今天C姨和大家分享一道我家上周做了三次的-，每次做都会喝的渣都不剩！
重点是！
做法超简单！
用番茄做汤底，小火慢煮至软烂，红彤彤的汤底不用过多形容，隔着屏幕都能感受到那一抹酸香气，天气热宝宝没胃口最适合这种天然开胃剂了。
不过，单靠番茄的酸还是有些单调，煮汤时我还放一颗土豆，煮好的土豆口感非常绵软，甚至有不少边角的位置已经融化在汤里，这样熬出的排骨汤，喝起来有种沙沙的感觉，口感特别浓郁。
再加上爆汁的玉米和鲜香的排骨，这一锅格外诱人。
先来两块排骨，再啃两块玉米，最后把土豆压进汤里一起喝掉，这一碗，也太鲜了吧！
一起来看看具体做法吧！
-排骨番茄汤-
排骨g
玉米g
番茄一颗g左右
土豆一颗g左右
适合10个月+对食材不过敏的宝宝
-详细步骤-
1
处理食材：
排骨冷水下锅，水开后撇去浮沫，排骨煮至变色后，捞出洗净后控干水分备用。
焯好的排骨、去皮切小块的番茄，切块的土豆和玉米。
锅中放入比平时炒菜多一点的底油，放入排骨煎至两面金*后，捞出备用。
2
做汤底：
刚才炒排骨的锅中还有一些底油，直接倒入番茄碎，翻炒成酱的感觉。
番茄可以选择大一点，水分足一些的比较容易炒出酱汁。
3
加入煎好的排骨翻炒均匀。
4
然后倒入足量的开水，放入土豆和玉米。
5
等到再次水开的时候，撇去排骨汤的浮沫。
6
然后开小火，扣盖焖煮20-30分钟，关火前根据自己的口味放入盐或菌菇粉调味即可。
这道汤里的排骨、番茄、玉米都是提味的食材，所以最后只放一点盐来调味即可，1岁下的宝宝可以连盐都不用放哦~
这道汤煮的越久越好喝，不建议用压力锅，就用小火慢熬，一定要煮到土豆的边角都融进汤里味道才好。
犯懒的宝妈可以等汤煮好后，捞出里面的食材，用剩下的汤直接煮面，这样做好的面条非常入味，而且一次性菜和主食都做好了。
当然，如果宝宝咀嚼能力不好或者不爱啃排骨，也可以换成肉丸哦~
最后再和大家分享一个给宝宝处理玉米的小妙招。
宝宝咀嚼能力不好，所以整颗的玉米在没有充分咀嚼的情况下，就会出现整吃整拉的现象，按照下面两种做法处理就不会出现这种情况啦：
第一种：煮熟的玉米切掉最外面那一层薄皮，然后宝宝直接拿着吃就可以。
第二种：煮熟的玉米，在玉米粒的中间位置竖向划开，每颗玉米都被切成了两半，这样啃得时候就不会吃下皮来啦！
怎么样，今天这道是不是妥妥的懒人食谱！
还等什么，现在就去买菜吧，今晚就吃它了！