不知道宝宝们喜不喜欢糖醋类的食物,我个人是比较喜欢的,比如:糖醋里脊、锅包肉、糖醋带鱼等等,今天给宝宝们分享的是糖醋排骨。
糖醋排骨[配料]:
排骨、糖、醋、酱油、鸡蛋、淀粉、番茄酱、料酒、芝麻适量
[做法]:
1.炒锅内放入水,烧开,倒入排骨搅一遍,去去腥味,捞出排骨。
2.捞出的排骨里加入料酒,精盐,酱油,鸡蛋液,干淀粉拌匀。
新鲜的猪排骨3.将炒锅用中火烧热,倒入食用油,逐一将排骨炸到七成熟时。待原锅油温升至七成热,再将大排复炸至金*。捞起沥油。
4.倒入略炒,加入适量清水,精盐,白糖,醋和少量水淀粉。
5.倒入已炸排骨,烧至卤汁稠浓并紧包排骨,浇上少许刚烧过的油,即可出锅装盘。
有没有食欲[注意]:
1.番茄酱下油锅煸炒,油温要低,因番茄酱易烧渣。
2.在放加醋和白糖时,宁少勿多,一定要均衡,放少可以弥补,放多可就不好办了。
3.最好用老抽,一点点就够了,主要是起上色的作用。
4.当你看到锅底基本都是油,排骨与排骨之间会拉开一根糖丝的时候,汁就收得差不多了。
[营养价值]:
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。
适宜于气血不足,糖醋排骨含有维生素A。
你知道他的营养价值吗?