叉烧什锦炒饭
材料:大米饭克,瘦猪肉克,鸡蛋1个,叉烧肉、水发木耳、蟹柳、芥蓝各适量,葱末、精盐、味精各少许,料酒、酱油各1小匙,白糖1小匙,植物油2大匙
做法:
1.猪肉洗净、切成丝,加入植物油、料酒、酱油、白糖煸炒至熟;鸡蛋摊成蛋皮后切丝;叉烧肉、木耳、蟹柳切丝;芥蓝切片,焯水备用。
2.锅中加底油烧热,先下入肉丝、蛋丝、叉烧肉、木耳、蟹柳、芥蓝、葱末炒香,再加入大米饭、精盐、味精炒匀,即可出锅。
番茄虾仁炒饭
材料:大米饭克,虾仁50克,洋葱末25克,番茄、青豆各适量,鸡蛋1个,精盐、白糖各1/2小匙,胡椒粉少许,番茄酱、植物油各2大匙
做法:
1.番茄去蒂、洗净,洗净,切成小丁;鸡蛋磕入碗中搅匀成蛋液;青豆洗净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉、沥水。
2.虾仁去虾线,洗净,沥去水分,加入少许精盐调拌均匀。锅中加入清水烧沸,放入虾仁烫至熟透,捞出沥水。
3.锅中加入植物油烧至八成热,倒入鸡蛋液快速炒散,盛出。
4.锅中加入底油烧热,下入番茄酱、洋葱末炒至色泽鲜红,加入精盐、白糖、胡椒粉略炒,再放入大米饭翻炒均匀,放入虾仁、鸡蛋、番茄丁和青豆炒拌均匀即可。
粉蒸排骨饭
材料:大米克,猪排骨克,荷叶1张,香菜段少许,葱花、白糖、味精各少许,胡椒粉、料酒各少许,酱油1大匙,香油1小匙
做法:
1.大米淘洗干净,放入清水中浸泡15分钟,捞出沥干水分。锅上火烧热,放入大米用微火炒至米粒膨胀、熟透,盛出。
2.荷叶洗净,入沸水锅中烫软,取出用冷水冲净,沥净水分。
3.猪排骨洗净、剁块,放入清水浸泡,洗去血污,捞出沥水;放入容器中,倒入炒好的大米和少许香油调拌均匀;加入酱油、白糖、料酒、味精、胡椒粉拌匀,腌渍30分钟。
4.取蒸笼一个,放入荷叶垫底,再放上腌好的排骨和大米;放入蒸锅中,用大火蒸约40分钟至排骨熟烂、大米酥香;取出蒸笼,趁热撒上葱花、香菜段,淋入少许香油即可。
坚果饭
材料:长粒米克,熟腰果克,洋葱碎90克,欧芹60克,甜椒碎、精盐各少许,*油70克,热鸡汤克
做法:
1.用*油将洋葱碎炒至软香。
2.加入长粒米炒至米粒焦*。
3.再加入热鸡汤、精盐,盖上盖,用小火煮15-20分钟,待米变软、汤汁收干。
4.然后加入腰果、甜椒碎、欧芹搅拌均匀即可。
咖喱牛肉炒饭
材料:大米饭克,牛里脊肉克,豌豆苗20克,番茄、鸡蛋各1个,精盐1小匙,味精、胡椒粉各1/2小匙,咖喱粉2小匙,淀粉、植物油各适量
做法:
1.番茄去蒂,放热水中浸烫一下取出,剥去外皮,切成小块;鸡蛋磕入碗中,加入少许精盐、味精调匀成鸡蛋液;豌豆苗去根、洗净,放入沸水锅内焯烫一下,捞出过凉。
2.牛里脊肉剔除筋膜,洗净、沥水,切成薄片,放入碗中;加入咖喱粉、少许植物油、淀粉拌匀,腌渍10分钟。锅中加油烧至六成热,放入牛肉片滑散至变色,捞出。
3.锅留底油烧热,倒入鸡蛋液用大火炒至刚刚凝固;放入米饭翻炒均匀,再放入牛肉片、番茄块炒至入味,加精盐、味精、胡椒粉、咖喱粉,撒豌豆苗炒匀即可。
时蔬饭团
材料:大米饭克,鲜香菇、冬笋、胡萝卜、水芹各适量,腌小*瓜、煮碎花生米各适量,熟芝麻少许,精盐1/2大匙,味精少许,香油1小匙,植物油适量
做法:
1.鲜香菇去蒂、洗净,切成小丁;冬笋、胡萝卜洗净,均切成小丁;水芹菜择洗干净,切成小粒;腌小*瓜用清水浸泡并洗净,切成小丁。
2.锅中加入植物油烧热,下入香菇丁、冬笋丁、胡萝卜丁、水芹菜粒煸炒。
3.再加入精盐、味精翻炒均匀,关火后放入碎花生米、米饭翻拌均匀。
4.然后放入腌*瓜丁,淋入香油、撒上熟芝麻拌匀,团成饭团即可。
菠萝蛋炒饭
材料:大米饭克,菠萝片(罐头)50克,红辣椒2根,鸡蛋1个,大蒜片20克,精盐1小匙,葱花适量,植物油适量
做法:
1.将鸡蛋磕入碗内打散,下入热油锅中炒成碎块,捞出沥油;菠萝片切成小块;红辣椒去蒂,洗净,斜切成片。
2.锅中加植物油烧热,下入大蒜片、红辣椒片、菠萝块炒香,再加入大米饭炒匀,然后加入精盐调味,最后加入炒熟的鸡蛋炒匀,撒入葱花即可。
木瓜奶香饭
材料:大米、紫米、木瓜、火龙果、菠萝各50克,精盐、白糖、水淀粉、牛奶各适量
做法:
1.将大米、紫米淘洗干净,放在容器内,加入牛奶拌匀,浸泡,再上锅蒸20分钟,取出。
2.将火龙果、菠萝分别洗净,切成丁;木瓜切开,去籽,放入蒸锅蒸5分钟,取出,再将蒸好的紫米饭装入木瓜内,撒上火龙果丁、菠萝丁。
3.净锅置火上,放入牛奶烧沸,加入精盐、白糖,用水淀粉勾芡,出锅浇在紫米饭上即可。
糯米鸡肉饭
材料:糯米克,鸡肉克,葱花、精盐、香油各适量
做法:
1.将鸡肉洗净,切成丁;糯米淘洗干净,再放入清水中浸泡。
2.将糯米和鸡肉一起放入炖盅内,再加入葱花、香油、精盐拌匀,然后放入锅中,置火上隔水蒸熟即可。
荷香卤肉饭
材料:带皮五花肉克,大米克,荷叶1张,香菜段、葱花各少许,味精、五香粉、白糖、料酒各少许,香油1小匙,酱油1大匙,卤水适量
做法:
1.大米淘洗干净,放入清水中浸泡30分钟,捞出沥水,锅上火烧热,放入大米用微火炒至米粒膨胀、熟透,盛出;荷叶洗净,入沸水锅内烫软,取出后用冷水冲净,沥水。
2.五花肉洗净,放入清水中浸泡,切成3厘米大小的丁,放入清水锅中烧沸,焯烫出血污,捞出沥水;五花肉放入卤水锅中,用大火烧沸,转小火卤至刚熟,捞出;加入大米、酱油、白糖、五香粉、料酒、味精腌30分钟。
3.荷叶铺入蒸笼内垫底,放入调拌好的五花肉和大米;放入蒸锅内烧沸,用大火蒸约30分钟至肉片熟烂入味;取出蒸笼,趁热撒上葱花、香菜段,淋入香油即可。
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