白癜风专家郑华国 https://mysk.familydoctor.com.cn/42940
作者：海鸿营养师
用料
排骨克
菠萝1克
八角10克
生姜20克
花椒8克
冰糖15克
一品鲜15克
盐2克
香叶5片
做法步骤
1、排骨用清水洗净
2、用开水焯一下去沫
3、八角、花椒、生姜、香叶炒好，与排骨一起放入砂锅，加毫升水之后大火烧开
4、烧开后加冰糖和一品鲜酱油改小火炖1个小时
5、菠萝切掉底，掏空，开个盖
6、炖够1小时的排骨切小块
7、放入菠萝里，撒2克盐，再上锅蒸20分钟
8、之后取出即可食用
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