今日夏至,一年中昼最长、夜最短,也是一个非常重要的传统节日——夏至节。清代以前,夏至节是法定假日,这一天,人们会回家与亲人团聚过节,享受美食。
北方人在夏至这天讲究吃面,夏至时新收割的麦子已经上市,所以夏至吃面也意味着尝新。炸酱面红*绿白褐五色食材荤素搭配,营养均衡的同时让人胃口大开。美善品料理机这道经典炸酱面,看来清爽,吃来香气浓郁,不容错过。#夏至美食记#炸酱面
美善品料理机炸酱面每1人份:热量3,kJ/kcal、蛋白质33.2g、碳水化合物93.3g、脂肪35.8g、膳食纤维3.2g
主料:克五花肉,切丁、克*豆酱、克甜面酱、克粗面条,煮熟后用冷开水冲洗备用、50克新鲜*豆芽、50克*瓜,去皮切丝、50克胡萝卜,去皮切丝
辅料:5瓣蒜头、15克油、3根葱,切末、10克姜,切末、1茶匙糖
1.将蒜头和油放入美善品料理机主锅,以5秒/速度5切碎。
2.加入葱末和姜末,以3分/°C/速度1爆香。
3.加入五花肉丁,以3分/°C/反转/速度1拌炒。
4.加入*豆酱、甜面酱和糖,以25分/°C/反转/速度1烹煮,即成炸酱。同时,另外煮沸一锅水煮面条和将*豆芽汆水。
5.在煮好的面条上,淋上适量的炸酱、*瓜丝、胡萝卜丝和汆过水的*豆芽,一同享用。
梅子排骨
在南方,夏至正赶上江南梅雨时节。夏至暑热气湿,难免食欲下降,这时新鲜上市的青梅,就成了南方人生津开胃的秘诀。青梅酸甜可口,清爽解腻,提到青梅就已经口舌生津。来试试美善品料理机这道广东传统名菜——梅子排骨,拯救食欲,痛快干饭!
美善品料理机梅子排骨每1人份:热量3,kJ/kcal、蛋白质29.1g、碳水化合物27.3g、脂肪55.4g、膳食纤维1.4g
主料:克猪肋排,切小块,3×2厘米、50克去核青梅,切小块、克水
辅料:20克蒜头、50克油、10克葱,切段、20克淀粉、20克糖、1茶匙盐、30克番茄酱、1茶匙生抽
1.将蒜头和油放入美善品料理机,以5秒/速度5切碎。
2.加入葱,以5分/°C/速度1爆香。取下主锅,放置约10分钟,待主锅内的食材冷却。
3.加入排骨、去核青梅、淀粉、糖、盐、番茄酱和生抽,以30秒/反转/速度2拌匀。倒入平盘内备用。清空美善品料理机主锅。
4.将水放入主锅,架上蒸锅,置入蒸架,放上平盘,盖上蒸锅盖,美善品设置30分/Varoma/速度1蒸煮。趁热享用。
美善品料理机无油烟健康烹饪,陪你一口吃下一年中最长的一天!喜欢上面的食谱记得