中科白癜风医院爱心公益 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1681593234657343333&wfr=spider&for=pc香炒蕨菜，新鲜蕨菜多用来腌渍或晒干，可以食用一整年。蕨菜的好处不言而喻，能杀菌，能清肠，能补充各种维生素，还有降压功效。经过腌渍的蕨菜自然是咸味蕨菜，浸泡去盐分后和土鸡蛋或肉同炒，开胃下饭。红枣土鸡汤：煲一锅鸡汤补补气。鸡汤里加入了*芪和沙参、红枣、桂圆等食材。*芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。*芪具而补而不腻的特点。沙参具有滋阴生津的特色。爆炒腰花：猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用，但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。一般人群均可食用，味道很不错。排骨腐竹：红烧排骨想必没有人是不爱吃的吧？色泽金红，软烂香酥的红烧排骨真的是让我每天吃都吃不腻啊。红烧排骨不仅好吃，做法也有很多种，比如板栗排骨、冰糖排骨等。虽然这些做法的排骨味道也很赞，，我觉得腐竹和排骨搭配在一起，那才是一绝啊。节节香：猪尾巴，即猪的尾巴，也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成，皮多胶质重，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。羊肉烤杂蔬：今儿简单，不吃涮羊肉，不吃焖羊肉，用空气炸锅做一餐杂蔬烤羊肉，荤素搭配，营养又美味。羊肉富含丰富的营养，搭配营养的各种蔬菜。一道美味可口的菜品，营养又好吃，吃货不能错过。
