东幼食堂糖醋排骨

合理均衡的膳食是促进宝贝生长发育,骨骼健康的重要前提,宝贝的膳食不仅要吃出滋味,更需要吃出健康。东幼食堂给大家推荐一道既简单又营养,而且是孩子们特别喜爱的佳肴———糖醋排骨。

食材

猪排

制作过程

1.将猪排洗净,晾干水份备用;

2.锅内倒入少许油,烧热之后,爆香姜片;

3.放入排骨,煸炒至排骨变色,表面呈现金*微焦;

4.依次放入1汤勺料酒、2汤勺酱油、3汤勺米醋, 放入4汤勺白糖,炒匀;

5.倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟;

6.20分钟后调入盐、开大火收汁,大火收汁时切记经常翻动排骨,避免烧焦;

7.收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅。

哇!口水是不是快要流出来啦,赶快和宝贝一起动手做这份美食吧!

小贴士:

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量 钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

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