人到中年,就怕血管堵做排骨放点它,呵护

大厨刘龙带来一道山楂炖小排,肉质软烂,酸甜咸鲜,非常适合牙口不好的老年人。其中,山楂清热祛火,醒神健脑,呵护心脑血管健康。

山楂炖小排

排骨、干山楂、鲜山楂、小苏打、*酒、淀粉、油、葱、姜、蒜、八角、料酒、减盐酱油、盐、胡椒粉、白糖、香油

1.处理排骨:温水中添加适量小苏打浸泡排骨,再烧水添加适量*酒煮熟排骨;

2.在焯熟的排骨表面裹上一层干淀粉,可以保留水分;

3.锅中倒油,下入排骨煎制,再放入葱姜蒜粒倒炝锅;

4.放两粒八角、提前泡过水的干山楂,炒出香味后沿着锅边烹入料酒,并倒入太太乐原味鲜减盐酱油,加热水与排骨持平;

5.放入适量盐、少许胡椒粉、白糖调味,煮开2-3分钟;

6.加入鲜山楂,煮5-10分钟,鲜山楂熟了以后加入香油即可。

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