糖醋排骨,是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。沪菜浙菜的糖醋排骨属于烧菜,调配汁只有沪菜会加番茄酱。而川菜中的糖醋排骨是一道很有名的凉菜,用的是炸收的烹饪方法,属于糖醋味型,琥珀油亮,干香滋润,甜酸醇厚,是一款好的下酒菜或是开胃菜。1.焯水,锅内放入排骨,加水没过排骨,大火烧开,撇去浮沫,煮半个小时(生排骨直接炸,容易老),捞起沥干水分(肉汤留着别倒)。2.调汁。一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽,两勺香醋,一勺白糖。适量盐。3.炒糖色,锅中倒入少许食用油,开小火加入冰糖,化开炒成糖色,开始冒泡的时候加入肉汤一碗,和匀盛出备用。(糖炒久了会发苦,加入热水是为了不沾锅铲,倒水时候注意别溅到身上)。4.炒和焖。热锅大火,倒入少许油,下排骨炸制金*,(翻身要勤,避免煎糊),加入调好的汁,加入糖色肉汤,大火烧开,然后小火焖十分钟。大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋(酸甜口味就出来了),撒葱花芝麻起锅。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。糖醋排骨虽然味美易消化,易吸收,但排骨本身油脂含量较高,食用尽量和其他蔬菜类辅食、谷物类主食一起进餐。不可单一大量贪食,以免脂肪堆积。