北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/今天给大家推荐一款简单易做又营养丰富的自制泡菜骨汤面。其实，泡菜含有丰富的维生素等人体所需的各种重要元素和乳酸菌，不仅有助于消化，还具有抑制肿瘤生长的作用。泡菜还能供应维生素A和维生素B，同时含大量膳食纤维，可降血脂、降血压、降血糖、缓解便秘。排骨汤中加入韩国泡菜，味道非常鲜美，能够为糖尿病患者补充所需能量，又不会担心餐后血糖的快速上升。喜欢吃泡菜的朋友们不必有所担心了。营养泡菜那我们接下来一起看看怎么做吧！首先我们准备好食材：排骨克，韩国泡菜50克，鲜面条克，葱段、姜片各适量，洋葱50克，白萝卜克。料酒1大勺，生抽1大勺，八角5克，花椒粉1小勺。糖、醋、盐、香油各适量。让人直流口水一般上班族早上起不来，怕来不及做准备工作，那么我们可以提前做好。头天晚上需要做一些准备工作：将排骨凉水下锅，煮开后继续滚煮5分钟后捞出，用热水冲洗干净，放入高压锅，加葱段、姜片、八角、花椒、料酒、生抽，加入没过食材的热水。高压锅上汽后转中火压8分钟关火，等待自然冷却。浓香骨汤具体做法：1、将排骨凉水下锅，煮开后继续滚煮5分钟后捞出，用热水冲洗干净，放入高压锅，加葱段、姜片、八角、花椒、料酒、生抽，加入没过食材的热水。2、高压锅上汽后转中火压8分钟关火，等待自然冷却。3、韩国泡菜切成块状，洋葱切成丝。香甜辣的泡菜块4、起油锅烧热，爆香洋葱丝，然后放入韩国泡菜，煸炒至炒出红油。5、加入排骨和汤，加入韩国泡菜汤，烧开后转中火继续煮滚5分钟，加少许盐调味。6、另起一锅，将面条煮熟，捞出后用温水冲一下，沥干，放入碗中，浇上煮好的韩国泡菜排骨汤即可。浓香的骨汤面完美的韩国泡菜骨汤面新鲜出锅了，还可以卧个鸡蛋增添营养，冬天吃面喝汤暖暖的对胃也非常好哦！垂涎欲滴有没有今天的文章分享就到这里了，感谢您的阅读和
