北京中科医院骗人 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/161223/5153160.html三农莲藕营养美味下饭菜家常菜教您糖醋素排骨的做法，酸甜可口超下饭，看着都饿了教您莲藕新做法，香脆酸甜超下饭，比吃肉还过瘾今天和大家分享的是红烧素排骨做法非常新颖而且简单美味接下来我们就来介绍所需要的食材素鸡切成三段莲藕切成长条用粗的吸管把素鸡挫一个孔将藕条塞在素鸡里锅烧热后在锅中放入油油温六成热放入素排骨下锅炸两分钟后捞出后。另起油锅放入蒜片姜片爆香放入炸好的素排骨翻炒放入生抽老抽翻炒均匀后加入凉水一大火烧开小火焖两分钟就可以装盘了摆上香菜撒点芝麻盘健康美味的素排骨就做好了这样的素排骨不比糖醋排骨差
