健康又过瘾的糖醋素排骨,就是这个味儿

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相信不少人已经看出来了,这里的“肉”用的是油条,而“骨头”则是莲藕,都是很常见的材料。做法上呢主要有两个地方要注意,一是莲藕的粗细要看油条空洞的大小来定,太细了很容易掉。二是油条最好煎一遍再加糖醋酱汁,这样不仅更香,而且更吸汁,口感也会更好哦~

By蜜桃厨房

用料莲藕1个油条1根大蒜瓣青葱根生抽小勺老抽1小勺白醋1小勺糖0.5小勺淀粉0.8小勺水适量油适量做法步骤

1、葱切葱花、蒜切蒜蓉,莲藕去皮后切成长条,放入热水中煮约3分钟

、油条切小段,将莲藕条插到油条中间*油条要切得比莲藕短一点

3、接着调酱汁:将老抽、生抽、糖、玉米淀粉、醋和一小碗清水搅匀

4、锅中倒入适量油,放入油条煎至两面微微焦黄,盛出备用

5、补充点油加入蒜蓉爆香,再放入素排骨炒匀

6、倒入调好的酱汁,让素排骨两面都沾上酱汁,再将酱汁收稠

7、装盘后淋上酱汁,撒上葱花即可

8、噔噔!好吃又下饭的糖醋素排骨完成~

9、这道菜做出来后,只要说“这是带着软骨的排骨”,几乎没有人会怀疑~然后咬下去的人就会发现,外层的“肉”软中带韧,糙糙的皮下面吸足了糖醋汁,酸酸甜甜的非常开胃。

10、而里面的“骨头”则一压就断,鲜脆而又清淡。一前一后合起来的味道很有层次感,吃再多也不觉得腻。

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