糖醋排骨
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
原料:排骨、醋、老抽、生抽、料酒、糖、盐、八角、葱、姜、水、食用油、熟白芝麻、香葱、桂皮、香叶。
做法步骤:
第1步、排骨清洗干净、剁成小段,葱切段,姜切片,香葱切小段;
第2步、准备调料:醋、老抽、生抽、糖放入一个小碗中,调匀备用;
第3步、锅中加入凉水,放入剁好的排骨、葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、料酒、盐大火烧开撇去浮沫,转小火盖锅盖至排骨煮熟,捞出排骨,沥干水分,备用;
第4步、起锅放油烧热,放入准备好的调料,放入煮熟的排骨,不断翻炒至汤汁包裹住排骨完全上色,盛入盘中撒上熟白芝麻、香葱即可。
小贴士:
1.醋用的是海天牌宴会香醋,炒糖醋的菜肴用这个醋味道都很正的。2.排骨一定要冷水下锅煮,肉质缓慢升温,表皮不会迅速收缩,内部血水可以较好释放,表皮也不至于很硬。3.猪排骨一定要选用肋排,既好吃又好熟。
来自美食天下魔力芳香味咖的作品。