这期的高能来到了四川传媒学院，参加比赛，第一个任务就是少年们去到新闻一线进行采访，然后回到演播厅播报完成直播播报，大家分为两队去采访，少年队去采访毕业大赛，高能队去食堂采访奇葩菜。
高能队的几位到了食堂，不过需要答对出的题才可以找到奇葩创新菜品的发明人，王大陆竟然三道题全部答对，大家通过提示来到了窗口，他们还没找到菜品制作人就先发现了美食，第一道香橙糖醋排骨，我只听说过糖醋排骨，加上香橙还能做而且味道不错啊，还有辣条炒饭，不过提子还能做菜会不会很酸啊，这咋吃啊，这么奇怪，师傅说她做这种菜做了三十多年了，太厉害了。
少年队来到了剧场采访毕业大戏，王俊凯说因为他今年大一所以还没接触到毕业大戏，先来看看他们怎么演的把，王俊凯问他们毕业之后要干嘛，大家坚持当初的理想做一个话剧演员，采访完毕大家准备回去彩排。
高能队进行直播前的彩排，会有人告诉他们应该怎么做，在直播过程中不过遇到什么情况都不能听，必须正常直播，因为上一轮他们队比赛失败所以会有惩罚道具让他们的直播变得艰难，王大陆做的是一个柱子所以好像很艰难啊，虽然他们组状况百出不过还是顺利完成了。
少年队因为前边的比赛王俊凯完成的很好，所以天气主播由刘维来当，这次刘维的任务挺艰巨的因为是即兴的，直播倒计时准备，大家变得紧张起来，专业的主播都是经过很多年的练习才能走向直播台的，他们却只用了短短的一天的时间就要上主播台，王俊凯表现很从容，连主持人都是他很棒，刘维紧张到说英文，直播接受现在大家开始投票选出自己喜欢的一队，最后获胜的是少年团队获胜。
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