白癜风治疗的医院 https://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/用铁观音烧制了一份茶香排骨，不仅特别入味，还有淡淡的茶叶香，清爽解腻！By公仔思乐冰用料排骨g绿茶5g蒜半头姜5片料酒1勺酱油2勺蚝油1勺冰糖10g水ml做法步骤1、5g茶叶2、加ml开水泡开3、茶水分离备用，茶叶不要丢留用4、排骨加料酒焯水5、捞出沥干水备用6、冰糖、姜切片、蒜粒备用7、锅里热油烧热，加入冰糖8、小火融化炒糖色9、倒入排骨翻炒上色10、加入蒜粒姜片炒香11、放入酱油12、倒入茶水13、煮开（如喜欢颜色深点，可加入1勺子老抽增色）14、盖上盖子转中小火煮20分钟15、开盖后加入蚝油，再根据个人口味添加盐或糖16、翻炒至收汁盛出17、另一锅里热油，放入少许盐、糖18、倒入泡过的茶叶19、中火炒至变香脆20、趁热将茶叶放在排骨上21、大功告成小贴士泡好后的茶叶要捏干水份，炒制时长就会缩短了。排骨的营养功效1．补钙猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。2．补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。3．补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。4．滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。5．改善贫血排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。6．强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。7．增强体力排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。8．补充营养排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。9．滋阴壮阳中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。喜欢这个食谱记得收藏、
