10分钟就能给全家做一顿饭,省事儿还好吃

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以前,经常有朋友留言跟我说,觉得做饭不是难事儿,每天不知道做什么吃,才愁人。有这样想法儿的朋友多吗?举起手来让我看看,哈哈哈~做饭时间长了,有这样的困扰一点儿都不奇怪,尤其有孩子的,工作忙的,更是没时间琢磨每天一日三餐的菜单儿。这几年,我拍了不少简单,快手儿的家常菜菜谱儿,跟着做的朋友也不少,但是我发现,还是不能解决很多人关于做饭的,各种各样的困难。其实做饭,和咱们平时工作,学习,或者做其他事儿是一样的。只要提前罗列好了,有了计划,有了准备,基本上就完成一半了,剩下的执行起来也会变得简单点儿。曾经我有一段时间,会把每周吃什么写下来,每天做什么菜都标好,贴在冰箱上,回来之后照单执行就OK了。但是人难免有犯懒的时候,或者赶上天儿太热没心情做饭,今天就不想把自己框在便签纸的条条框里,打开冰箱,直接就有现成儿的该多好。今儿我带来的这些方便,省事儿,健康的好吃的,就是来解决你这些烦恼的。有好吃的主食,也有好吃的肉肉,囤一些放在冰箱里,拿出来几分钟就能端上桌儿。既能帮你减少在厨房里做饭的时间,又能让你和家人吃上美味可口的饭,还能帮你解决不知道吃什么的烦恼,一举多得有木有。即使你不会做饭,也大可放心,这些好吃的,能帮你的厨艺,“超长发挥”哟。戳下面小程序图片,看看你想吃什么吧!

一、超省事儿主食来喽~

好吃的酱肉包松松软软的皮儿,用味噌调过的馅儿,味道别提多鲜美了。解冻后,上锅蒸5-8分钟,or微波炉高火3分钟就能吃了,非常方便。给孩子当早餐,配碗粥,顶饱着呢~

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好吃的豆沙包皮儿松软,还有淡淡的麦香味儿,豆沙馅儿绵软细腻,还带点儿颗粒的口感,不会太甜,刚刚好,很像小时候妈妈包的感觉。解冻后,上锅蒸5-8分钟,or微波炉高火3分钟就能吃,非常方便。不管是作为早餐、正餐的主食,还是孩子下午的“能量包”,都很棒~好吃的流沙包白巧克力馅儿的核桃流沙包,咸蛋*馅儿的蛋*流沙包,吃着幸福感满满~解冻后,上锅蒸4-6分钟,or微波炉高火1分钟就能吃,一掰开,馅儿就溢出来了。早餐想偶尔换换甜口儿的家庭,or想用来做下午茶小甜点,孩子的“能量包”,都很棒哦,顶饱又解馋~拌面酱手拉面

咸香入味儿,开胃酸爽,里有大块儿的澳洲谷饲牛腱子肉,and未开伞的鲜香菇。

这3种酱,不管是拌饭,拌面,配烙饼,就馒头,都好吃。

Q弹,爽滑,筋道,不易烂坨,我家常年囤。

煮好面,把酱往上一浇,一拌,3、5分钟就能吃上,孩子爹也能做好一碗面~

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1)and限时优惠,两瓶装59元包邮哦~

2)买一袋就随机赠送一瓶酱,数量有限,先到先得哈~

杂粮八宝米它一直都是姆们店铺的“明星”,非常好吃,还很方便。17种天然谷物,我都帮大家配好了,提前洗好了,泡上2小时,扔电饭煲煮一煮就OK~杂粮小食开盖即食,非常非常方便,你也可以泡在开水里几分钟,口感会更好哟~它里面都是青稞、燕麦、荞麦、藜麦,这种相对低热低脂的谷物,吃了增加饱腹感的同时,也降低了热量。非常适合作为减脂期的主食,20罐的量贩装会更划算哦~五粹米之前断货的到货啦~它是用9种优质谷物为原料,精细加工变成“米粒儿”的形状,天然0添加的哦。而且,它热量没有米饭高,也可以简单轻松的,就让咱营养均衡~粽子我诚挚的建议大伙儿尝尝姆们哈。甭管是纯肉粽、升级版加了整颗蛋*的肉粽、还是传统豆沙粽,我管保你吃完,哪怕你不是粽子一族,也会爱上粽子这个东西~山药干这款山药干是用山药中的 ,“铁棍山药”制作成的,不仅营养价值高,而且热量相对还比较低,减脂期也是可以吃的哦。它很安全,经过自然晾晒,无薰硫,无漂白,老人孩子都可以放心吃哈。口感香香糯糯的,有点儿甘甜,平时不管是煲汤,煮粥,还是炒菜,炖肉的时候,放上一点儿,都非常好吃。

超好吃的肉肉们~

好吃的炸带鱼

这个带鱼真的太方便,太好吃了,好多朋友都对它赞不绝口。

不用处理鱼,也不用煎炸,我都帮你做好了,你只需要解冻,微波炉加热3分钟,就能直接吃,酥酥脆脆的。

也可以加点儿料,用来做红烧,酱烧,糖醋带鱼~

而且,我选的带鱼品种,吃着比普通带鱼,味儿更香,肉更细腻哦~

好吃的烤鸡

如果你一提烤鸡就心痒痒,那一定要尝尝这款比好吃更好吃的烤鸡!

我都帮大家把用秘料腌制好了,连荷叶and锡纸都准备了。

你要做的就两步:1)把鸡胚放进烤箱;2)启动烤箱,坐等“大餐”~

酸菜牛肉如果你跟我一样,需要面对电量满满的娃,没什么时间好好吃饭,那这个你太需要了。只需要3分钟就能搞定一碗儿酸菜牛肉,好吃,简单,方便,快手,不管是拌面条,还是配米饭,都可以哈,不会做饭的朋友囤它也OK,完全不需要你有任何厨艺哦~好吃的肉丸子

这个百搭的,可算是补货了!

解冻后,煮15分钟就能直接吃,or用来糖醋、红烧、香烤、做咖喱丸子饭、丸子意面、煮汤、涮火锅、炖菜等等,都非常百搭好吃。真正的简单操作,就能搞定一道“硬菜”~

好吃的鸡胸肉

这款鸡胸肉是烧鸡味的呦,吃着超级过瘾,而且,味道好,口感嫩,不柴,不噎,重点是撕开袋儿就能吃,非常非常方便。

不管是直接吃,还做三明治,拌面,拌凉菜,做沙拉,都很合适啦!而且我饺着吧,大伙儿也应该囤点儿,毕竟夏天到了,那些想健身减脂的朋友,可离不开它~

黑猪肋排

来自西班牙进口的,肉很细嫩,也很营养,家有爱吃排骨的,一定试试哈,口感非常好,不管是红烧、糖醋、炒菜、还是香烤、煲汤……总之就是,怎么做都好吃!

有啥事儿找我,

加铁锤妹妹好友哦。

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