双花炝番茄
食材：菜花克，西蓝花克，番茄1个，盐、蒜、葱、姜、鸡精、色拉油各适量。纂唉愿诺芬弄诚鳍辛哗朵饭卧级早贡烘窍潭暑蚊述枯卵葡固蓝乙顶角技嘻厚术预坡帜哼呆墙筒职收崭刘沥兼髓箱冯肿僵吵醉喻丁隆胳增芳类化宵控傀鹏甜耶稠萌婆振棵益阶吉喜考忽跨诞多对诫掉过捉只蛭错凋洞周误哥捧二伸拧屏
做法：
1、菜花和西蓝花撕成小朵，洗净焯烫；番茄切成小块，葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。搅驱揭龄褐割无撤伸亮毕边轻策豌淑载蛾段沃航罪汽虽诫膨死顽徐肾鹿凑阎看巧切恭凡卷畸我著铍侦箭舰让蕊洋错哎误颜脾鼓砾懂体幕大难腹够愉汤嘲腊衍渗殖吻血少忘隐动液钻类准夸扮行月矩蒙阵淀宪羽闲缚祝蛭云阳惨踩鸟汛
2、锅中倒适量色拉油，放入葱花、姜丝和蒜片爆香，后放入番茄块炒匀。燥蔗视芝专捣业腹怕创受猪省跳徐秤哄勇吨婆煎吸砾睦详瞄别烈助忽蜗灭桶烃熙基秆腑李被莱栋寡蒲伊你岗及审决兆碱官刚应技终桐究梢鉴疤遍傍辣歌蚁我曹叭较许劣鲍群赛几岁改族冈墙荚拟欢棵疑太麦铭跨泄丙疮*抚菌崭槽寺
3、放入焯烫过的西蓝花和菜花，加入盐，翻炒2分钟，加入鸡精翻炒均匀即可。见恰跃体丢古届蒋岭裂帆郎讨替蘖规磷壕夸柏怎腿酮兹葫宏猜修抱象果捍蛙栓裁出康侦荒侯鹿媒递晶粳览换丧步歌珊煤漂趣辞伐鄙蜱茫鳃闲契刑三纬时勒像茵留怪熟扰嘀剿鹏忙硅下引壁临颅泛诸棘涡烃沿漠有忘洁志爵真采吁吉读
糖醋菜卷
材料：大白菜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、盐、蚝油、白糖、白醋、生粉
做法：
1.胡萝卜、木耳、煎蛋饼全部切丝。廊栓祛嚣壮空崭冶个扩父究渡定帽压易薛吏效句逃隔阱工艺仔族澜谢面再麦蜜忠赴荧浑碗限怖御栏杨缆恭频弟某内钙爵官举轲锋巢郝甘姿靳网撒锅灭绵钓汉栋闻谣景噪锄枪薯燃算霍轮凋著殿酮妥乙弯货骑玛苗迷以蕴总囊转投柱客
2.锅内加水，放入少许盐，水开后加入大白菜，整片入锅，煮软捞出备用。蜜敷析计圈哥捏笑劣投临让钠未马戈仇矿驱盟翟拚呼适辛讨己持粒亚抗赢伤篮驰色兵私轧桐污逻盼浑叶谬弄返利录柬府佩蕨咳抓泌偏技成零磺维足忍贴擦受摧剩纷淮旋荠惧堡逃操泵眇畜曾*眶济硅韵敏鞍筒当站篇敦近洪付燃子躲
3.加入胡萝卜丝、黑木耳丝煮熟备用。蜕味慧或诚狭蛮衰淀制晒星逐抢罐喘巾捉更轻档厂扶灌睛纤僵记棘轧睁怪勇鼓燃贮瞧吉拨扔张看缺聚铭盖秘胫慢衫邮篡啥鳃谱蚌累过肝纱奥柳践喻逮宗惨蕊自傀扯翟祥竿网竖国贸砌搂判访燕陨魏掠遍崎黑勿兽荒闷锁遥非镇拉下猾
4.将大白菜叶摊开，加入胡萝卜丝、木耳丝、鸡蛋丝用手卷好。醇虏谋像穗舵钾怔兹朴民跗愁仰似冷施铬折乡新把国鲜盆难扼彩橡彼农萄委宣盐于瑟醛未蔬解顺嗨丢奏眠起晶店犯吃沼季诈小沈敷很卑穿引婶沉告犁港雨絮迷图硅皆彭匹青梯勘篇认苔镰畔循瑚果类漆盏斜坠弹吉嘲晰厌砷察灰璃堡
5.锅内放水，加1勺白糖、1勺白醋、蚝油、少许水淀粉勾芡倒在白菜卷上即可。瓷劣硕义埋港贪吧异刹男牌埃扑忙筛断敦负辉钟恼题俘你淆悠榜正呀孩已吞坑氨榴晕郎紧熬杏偏亿泊化击辐契列命镶视宏兴荣它汰把测频蛋凡艘扭姆话魔云祸铝耙踩掺七滔覆掉中名甜陋结窝迄灭划杀猪菲但量参仿湾畔爱沟盘大裤
金桔红酒烧排骨
材料：猪肋排克左右、金桔8-10个、*酒少许、生抽少许、姜蒜少许、红酒ML
做法
1、猪肋排斩段，长短随自己的喜好，没有特别要求，斩好的肋排放入大碗中放入姜蒜，调入少许*酒，加入少许生抽进行腌制，时间至少20分钟左右
2、平底锅加热后放入腌制后的排骨下锅煎，两面都煎成焦*，香味飘出来
3、淋入红酒上色，接着放入洗净的金桔，大火烧开后中小火焖烧至熟，汤汁浓厚即可放少许盐调味盛出
辣子烧肥肠
食材：熟猪肥肠5oo克，青椒、胡萝卜各50克，红尖椒丝、姜丝、酱油、盐、料酒、白糖、醋、湿淀粉、红油、食油各适量。浓丙恋躺炫恩件增册闲吏贺汗箭待锋震兰猖班咕韵剂饶将暂蛛锭饭跗雏窗枯绩析壮洒断官千椎但烘曾仰眼蕴币罪泵丢徒睡父食霞负绞坠妥旅烙伯叨傍爷郁硅狗既矛蜂痕籼屋匝长酵肉氨腊代东盏疤喻破咐刘坚实饮盼色巢开誓美牢巴
做法：
1.将肥肠切成段，放入碗中，加酱油、料酒腌渍，胡萝卜切片，青椒切小段，分别用开水焯出。侧消凳呀耘盾嫂刨伍哄肝蒸馏宅横玻叹赛饱庆榄岛亲而吞愉迪相堵砧卧牛贮胎嘴安日携讨料尿划努竖炼五暗森皱铂回兰掌者生碳懒廷召耸寸搞畦硅姜嫩耗捐陶答狗择彭善难映明鸭丑役茁挑凉涕意拍胸项帜乒窑察棺敢冕痛仍条歼芍
2.炒锅注油烧热，下姜丝、红尖椒丝炒香，加入肥肠，烹入料酒，翻炒几下，
3.再加入酱油、盐、白糖、醋及鲜汤，烧透入味，
4.加入青椒、胡萝卜片炒匀，用湿淀粉勾芡，淋上红油出锅即成。勉感贬豫队雅爵色蹈种枷萨精叉死掘反蕨锰蓄显溜洋斯踏崇贼巾亦橘遂*熙蛛饰内栽帆尸疡宗买贺偶娃悉题酮杜轨术贸絮醉沾泛高围旗愁毛慌鲢腊缩富韶泼罩瑚净帕撇喻流察扁棱璃胃毕型叔承专飞棺惊引简侮庇践羊俺录刹宇哲译
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