许多家长将龙牡壮骨颗粒视为“增高药”和“补钙药”，常有这样的疑问：女孩能吃吗?能用来补钙吗?成分表中没有标注钙含量吗?这种药会使骨龄早长吗?
#育儿#龙牡壮骨颗粒到底有什么作用?首先，龙牡壮骨颗粒是非处方中成药，需要在专业指导下购买和服用。
：治疗和预防儿童佝偻病和软骨病;对儿童多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等有治疗作用;
通过复方中药调节脾胃肾(肾主管生长发育)，而不仅仅是为了“钙”和“高”。
：*参、*芪、白术、山药、茯苓补气健脾胃;红枣、甘草补中益气;龟板补肾健骨;
煅龙骨、煅牡蛎补肾、强筋壮骨;五味子与龙骨、牡蛎同用，能增强功效;
麦冬养胃健脾;鸡内金健脾消食;乳酸钙和葡萄酸钙补钙，维生素D2能促进钙的吸收。所有药物都有强筋壮骨、健胃健脾的功效。
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1、女孩符合体质症状的，可以服用;
2、中成药不是营养药物，外包装标签不披露成分含量钙和维生素D很正常;
、每袋5克颗粒含钙毫克，维生素D2为毫克μg可以满足平衡饮食儿童的日常补充，但不能简单地作为补充剂使用。
4、严格按照说明书服用，不会导致骨龄提前，不要长期作为保健品服用!
1、避免辛辣、生冷、油腻的食物。
2、多晒太阳，多吃含钙、易消化的食物。
、应在医生指导下服用。
4、感冒发热患者不宜服用。
5、含有维生素D2、乳酸钙、葡萄糖酸钙。请按推荐剂量服用，不要过量服用。
6、服药4周症状无缓解，医院就诊。
怎么科学长高?家长用龙牡壮骨颗粒帮助孩子长高，无非是看中了补肾补钙的功效。但事实上，大多数孩子不需要使用这种中成药;
需要从补肾补钙的思路入手，就可以帮助孩子长高。
●多吃补肾补钙的食物
只要日常饮食安排得当，鼓励效果就非常明显。当孩子消化良好，可以给他补肾，钙食物，下面我整理了补肾、钙食物，饮食治疗清单：
补肾食品：黑豆、黑米、核桃、栗子、黑芝麻、黑木耳、山药、猪腰、枸杞、韭菜等。
推荐饮食疗法：莲藕排骨黑豆汤、黑豆黑芝麻粥、栗子山药粥、韭菜炒蛋、白萝卜羊肉汤等。
钙食物：牛奶、鸡蛋、海带、虾等海鲜、豆制品、卷心菜、菠菜等蔬菜、核桃、松子等坚果。
促进钙吸收的食物：沙丁鱼、*花鱼、猪肝、鸡肝、牛肝、蛋*、柠檬、樱桃、苹果等水果。
推荐饮食疗法：西菜猪肝汤、银鱼煎蛋卷、盖烧小蘑菇、新鲜蘑菇豆腐等。
●晒太阳是补钙最自然的方法
维生素D能促进钙的吸收，紫外线照射后变得活跃，达到间接补钙、助长高的效果。
父母可以带孩子出去晒太阳。最好在早上9点到11点晒太阳，最好稍微出汗，婴儿也可以晒太阳，每次大约15~0分钟。
晒太阳的时候，可以把重点放在晒背上，经过督脉，督脉是阳的主体。晒背可以温暖督脉、阳气。
阳气是生长发育的动力，可以为生长发育提供能量。