我国著名临床白癜风专家 http://m.39.net/disease/a_5509114.html
食心食意
洪山实验小学第九周菜单
.10.23-.10.27
我们深知
我们深知，合理的营养是健康的基础，小学阶段更是孩子身体发育的重要时期，为了促进孩子的身体健康，保证孩子正常的生长发育，我们努力做到:
合理膳食营养保证
保证孩子成长过程中所需要的营养，并帮助孩子在潜移默化中养成良好的饮食。
原料新鲜品质保证
我们所有的食材、配料都是从正规有资质的供应商处采购，充分保证了食材及配料的品质和新鲜。
健康卫生安全保证
食堂工作人员全部都持证上岗，并每月接受有关法律法规及食品安全知识培训，规范操作。
周一食谱
Monda
番茄牛腩莴苣肉片清炒大白菜平菇肉片粉丝汤红豆饭食材与营养
今日食材：番茄、牛腩、莴苣、猪肉、大白菜、平菇、猪肉、粉丝菜品营养：牛腩可以为人体提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸、维生素B1和核*素，帮助全面提高孩子抵抗力。周二食谱
Tuesday
红烧猪蹄干锅千叶豆腐双色包心菜筒子骨海带汤红薯饭食材与营养
今日食材：猪蹄、千叶豆腐、包菜、猪筒骨、海带菜品营养：包菜含有丰富的钾、叶酸和维C，具有较高的防氧化、抗衰老的作用。多吃包菜可以增进食欲，促进消化，同时能提高人体免疫力，预防感冒。包菜中还含有某种溃疡愈合因子，能加速创面愈合。周三食谱
Wednesday
糖醋排骨八宝水蒸蛋红烧土豆片老鸭冬瓜汤白米饭食材与营养
今日食材：猪排、鸡蛋、土豆、鸭、冬瓜菜品营养：猪排骨含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为正在生长发育期的适龄学生提供钙质。
周四食谱
Thursday
全家福肉片花菜韭菜香干椰汁西米露玉米饭食材与营养
今日食材：蛋饺、肉圆、黑木耳、猪肉、花菜、韭菜、香干、椰汁、西米露菜品营养：花菜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，性凉，味甘，助消化，增食欲，生津止渴，是一种保健食品。周五食谱
Wednesday
菲力牛排蚂蚁上树香菇小青菜玉米排骨汤小米饭食材与营养
今日食材：菲力牛排、苕粉、肉末、香菇、小白菜、玉米、排骨菜品营养：香菇中含有非常丰富的维生素D能够促进儿童对钙元素的消化吸收，有利于促进儿童骨骼以及牙齿的生长发育，一定程度上能够预防佝偻病。其次，香菇中含有一种名为麦甾醇的物质，它能够转化为维生素D，促进儿童对钙元素的吸收。经常食用香菇能够一定程度上增强儿童的免疫力，起到预防感冒病*的作用。校园就餐珍惜粮食
1.不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
2.吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
3.看到浪费现象勇敢地制止，尽力减少浪费。
4.不偏食，不挑食。
5.做节约宣传员，向同学、朋友宣传浪费的可怕后果。
来源：支持保障部
审核：江伟
编辑：邓静