秋冬季以后，白萝卜是最普遍的，它既能健脾开胃生津止渴，又能增强人体免疫力，常常服用对人体有利，萝卜性归经是辛.甘.性凉，具备清热化痰的功效，还能够生津解渴，常常服用。萝卜中带有干扰素栓，可避免和抑止恶性肿瘤的发展趋势，有有效的防癌功效，常吃白萝卜可降低肠癌的产生，对女生来讲，常常服用可使皮肤泛白，与此同时还可清除皮肤感染，令皮肤鲜嫩而具有延展性，如萝卜再次与下列食物营养服用，保健养生作用增长，下边让我们一起看来一下吧！
1.排骨
萝卜具备益气，养胃健脾的作用，具备清热去火，腿肿，腿肿，腿肿等作用。除此之外，常常食用白萝卜排骨汤也可以具有滋阴润肺，健脾开胃生津止渴的作用，萝卜性凉，常常喝这一汤也可以具有止咳祛痰，减轻风热咳嗽，清热去火的功效，还能够提升消化吸收工作能力，提高人体的免疫能力。
2.海带
用白萝卜煮汤时，紫菜营养成分比较丰富，并且紫菜含有营养成分，可清除毛细血管内壁的碳水化合物，对胃肠有调养功效，有利于碳水化合物排出来，它含有的钙元素，能够减少人体对碳水化合物的消化吸收，与此同时减少血压值，萝卜是一种低动能食品类，含有膳食纤维素.糖类与碳水化合物.钙.锌以及他营养元素，他们都有利于操纵重量，提升人体抗病性工作能力。
3.牛肉
萝卜配牛羊肉更美味，熬汤喝起來更美味，营养成分也很高，萝卜有很高的营养成分，牛羊肉含有蛋白和许多铜元素，铜元素能推动血红蛋白浓度的转化成，益气，协助强壮人体。它有补脾健脾养胃，养胃健脾胃的作用，与此同时也可以抵御病*攻击，预防感冒和止咳化痰，与此同时能幫助清除身体内的有害物，提升人体的新陈代谢作用，是一道酸菜鱼火锅。
4.豆腐
萝卜中带有蛋白，人体脂肪糖原，维生素等，具备防癌的作用。豆腐衣带有充足的蛋白，它还有身体必须的8种碳水化合物，营养成分是无法估量的，它能软化血管，非常好地防止心脑血管疾病的产生，对中后期调理减肥瘦身也是有较强的作用。豆干是一种一年到头都能够使用的家常小炒，它含有的钙非常容易被身体消化和运用，平常吃些水豆腐补钙补锌，实际效果很显著，能够推动智商发展趋势.提升记忆力，白萝卜豆腐汤有润肺生津止渴，散血止血方法的作用，常常喝这类汤能够消除身体的废弃物内*素，养颜美容。
以上食品类配搭都很好，萝卜从古至今便是饭桌上最畅销的蔬菜，常常吃对身子有益处，大伙儿不要错失这种美食。